설리 다이어트 크라이오테라피 체험 후기 :: 아현동 헬스장 크라이오티

#설리다이어트 로 유명해진 크라이오테라피

그것이 궁금했다!

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아현동 크라이오T

다이어트, 재활치료, 디톡스를 한번에!

더워.. 너무더워... 운동해야하는데..

힝구가 필라테스 끊어준다고 했는데 여태..!

미루다 미루다 끝도 없이 미루고 있다..

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힘들이지 않고 땀빼지 않고 고통없이 살뺄수 없을까

모든 여자들의 고민이겠지!

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예전에 인스타에서 설리다이어트 라며

독특한 사진을 본적이 있다.

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그것이 바로 크라이오테라피 였다.

차가운 곳에 들어가기만 해도 살이빠진다..?

너무나도 의문스러웠던 크라이오테라피!

그것을 파헤치러 아현동 나들이!

아현역 1번출구로 나와서 뒤돌아 길따라 간다.

얼마 가지않아 왼쪽에 상가 건물입구로 들어간다.

왼쪽 간판에 보면 크라이오T가 보인다.

저 입구로 쭉 들어가서 바로 나오는 에스컬레이터

타고 지하1층으로 내려간다.

지하1층에서 2호선 타는곳으로 연결된 곳으로

들어 간다.

2호선과 연결되어있는 곳에 위치하고 있다.

크라이오T 간판이 보일 것이다.

#다이어트

#재활치료

#바디디톡스

크라이오테라피는 원래 운동선수들의 근육 통증 완화를 위해 치료목적으로 사용되었다고 한다.

뿐만 아니라 스트레스완화 피로회복, 관절염치료

가장 중요한 다이어트에도 도움이 된다고 하니..

어찌 아니 놀랄 수 있단 말이냐!!!

영업시간

OPEN 10:00

CLOSE 22:00

생긴지 한달도 안되었는데 벌써 관심을 많이 가져주신다고 하니 예약은 필수일 듯 싶다!

☎️02-393-3639

샵 외부에 크라이오테라피에 대한 설명이

가득 쓰여있다.

그중에서도 가장 눈에 띄었던

3분 = 800kcal!!

에!!!! 말이 되는 건가요!!! 넘나 궁금한것!!

얼른 들어가 보았다.

월요일 지친 심신을 달래주는 예쁜 말들이

나를 반겨주었다.

힝구가 하도 예쁘다 예쁘다 해줘서

예쁘다는 말에 별로 감흥이 없네:) 힝구 사랑해💕

아주 친절하신 사장님과의 수다로 상담이 시작된다.

크라이오테라피 이용안내를 상세히 해주시고

혹시 몸에 이상은 없는지 꼼꼼히 묻고 체크해 주신다.

너무 궁금한게 많고 긴장되서 끊임없이 질문을 드렸으나 아주 친절하게 전부 답변을 해 주셨다.

상담이 끝나고 탈의실로 들어가 옷을 갈아입는다.

개인 락카가 있어서 안심하고 짐을 넣어 놓을 수 있다.

락카 안에는 액세서리 보관함이 있어

따로 보관 할 수 있다.

크라이오테라피를 할 때 귀금속은

절대 금지이기 때문에 왠만한 모든 금붙이는

다 보관함에 넣어 둔다.

사실 귀걸이는 괜찮다고 했는데 무서워서 다 뺌;;

 

주신 스포츠브라를 하고 가운을 입는다.

그리고 몸에 땀이나 바디로션, 물기가 절대 없어야 한다. 얼면 동상 걸려서 그런가? 무서워서 엄청 건조시켰다ㅋㅋㅋ

 

손과 발은 동상의 위험이 있어

장갑과 수면양말을 주시니 챙겨 신는다.

수면 양말을 신고도 그 위에

요로코롬 귀여운 털실내화를 신고 들어간다.

질소! 나의 온몸을 차갑게 얼려줄 거대한 질소통

 

크라이오테라피 기계 안으로 입장

저 안에 서면 시작과 동시에 질소가 마구 나온다.

여기서 잠깐👋🏻 크라이오테라피란?

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크라이오테라피

: 초저온(-100°C~-180°C)의 기체를 3분 이하의 시간동안 전신에 공급하여 체온변화에 의한 혈액순환 활성화를 통해 얻게 되는 효능으로 건강과 아름다움을 제공

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크라이오테라피 효능

건강 : 혈액순환 활성화 / 염증감소 및 근육회복

/ 피로회복 및 통증완화 / 독소 제거

아름다움 : 피부 진정 / 샐룰라이트 감소 / 안티에이징

/ 체중감량

삶의 질 : 엔도르핀 생성 / 수면장애 개선

/ 우울증 완화 / 스트레스 해소

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크라이오테라피의 칼로리 소모

3분간의 크라이오테라이피는 극저온의 냉기에 의해 피부의 온도가 체험 전보다 10°C 20°C 이상 떨어지기 때문에 채온 유지를 위해 갈색 지방 속 미토콘트리아가 더욱 활발히 활동 하여 백색 지방을 제거하므로 개인차는 있으나 약 300~800 칼로리가 소모 된다.

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갈색지방은 좋은 지방이라고 한다!

크라이오테라피가 갈색지방을 만든다는 논문이 발표된지 얼마 되지 않았다고 한다!

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안젤리나졸리 등 셀럽들에게 핫한 ‘크라이오테라피’

갈색지방 만들러 갈게요~~~ 후덜덜덜

윰쓰는 처음하는거라 -120°C로 했다.

본인의 컨디션에 맞게 사장님께서 조절해주시는듯

질소가 차오르면 엄청 엄청 춥다.

막 뛰라고 하셔서 조심스럽게 뛰었는데

저안에서 뛰면 일반적으로 뛰는것에 몇배 이상의

칼로리가 소모된다고 한다.

진즉 이유를 말씀해주셨으면 하늘끝까지 뛰었을텐데

정말이야? 진짜야? 너무 신기해!

말잘듣는 긴장한 윰 겁나 동동 거림ㅋㅋㅋ

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근데 완전 걱정한 만큼 엄청 춥진 않았다.

온도 더 내려도 됐을뻔..!!

한겨울에 슬리퍼신고 반팔반바지 입고 편의점 다녀올때의 그정도 온도랄까..?ㅋㅋ 물론 엄청 춥긴 춥다.

https://blog.naver.com/kym12821/221599425753

설리 다이어트 크라이오테라피 체험 후기 :: 아현동 헬스장 크라이오티

후덜덜 그치만 3분은 영 길진 않았다.

사장님과 몇번 대화를 나누다보니 후딱 지나감

동영상 왤케 웃기지

 

테라피 전후 체온을 비교해 주신다.

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크라이오테라피 전

팔 온도32.5 / 다리온도 31.1

 

크라이오테라피 후

팔 온도 25.2 / 다리 온도 17.1

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체온이 훅! 떨어짐을 느낄 수 있다.

이제 내몸이 체온을 올리기 위해 열일하겠지!!

칼로리를 소모하라!!!

보기만해도 따수워지는 원적외선 관리도 들어간다.

저안에 들어가면 안마도 되고 따숩다.

그 효과로는 혈액순환과 붓기제거에 좋다고 한다.

얼굴부분에는 블루,그린 LED가 모공, 피부진정,

피부세포재생등 피부관리까지 도와준다.

생얼로 받으면 더 좋겠지?ㅎㅎ

눈에는 별로 강하지 않았는데

이렇게보니 빛이 엄청 강해보이네

 

모든 관리가 끝나고 여유로운 티타임을 주신다.

나는 무조건 살빠지는거요!를 외치니

그렇다면 레몬밤~이라며 차를 내주셨다ㅋㅋ

요 흔들의자에 앉아 휴식을 취한다.

테라피 이후 몇시간동안은 공복상태를 유지해야

다이어트 효과가 좋다고 하니..

나는 내일 아침까지 굶어 봐야지...

 

사장님의 섬세함과 친절함에 다시한번 마음도 몸도

노곤노곤 해진다.

보통은 크라이오테라피 후의 증상이 피곤함을 느껴

잠을 푹~ 자게 된다고 한다.

집에 오는 길이 마치 운동을 하고 오는 듯한(?)

기분탓이었겠지..?ㅋㅋㅋ

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현재 오픈행사로 저렴한 가격에 체험이 가능하니

꼭한번 해보면 좋을 것 같다!

나도 내일 아침 몸무게 재보고 효과있으면 10회정도

해볼 생각이다!!ㅋㅋ

(*2~3회정도 받으면 1~2kg정도 감량 효과를 보인다고 하는데 그걸 위안삼아 더 먹어버리면 말짱 도루묵이라는 사실!!!)

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크라이오테라피 아현동 크라이오티

신상기계로 확실한 효과를 누려보자!!

재밌는 체험이었다:)